Pisarna je postala tekalna steza!

TEKALNA STEZA V PISARNI IN NJENE PREDNOSTI

Bi začudeno pogledali, če bi vam kdo rekel, da med delom v pisarni redno uporablja tudi tekalno stezo?

Mogoče se vam zdi neverjetno, a vsekakor ni neumno. Zakaj ne bi uporabljali tekalne steze med delom, če drugače nimate časa in vam to vaše delo dopušča? Pravzaprav to niti ni tako neumna ideja, ker se da marsikatero stvar urediti med delom in na ta način med vadbo preženemo tudi dolgčas. V Ameriki so na to temo pred časom naredili tudi raziskavo, katera je potrdila naše domneve. Iz raziskave so prišli do zaključka, da ima vadba med delom številne pozitivne učinke, kot je večja produktivnost, več energije za delo. Ljudje, ki redno telovadijo pa naj bi bili tudi dokazano bolj prijazni do sodelavcev in v splošnem boljše volje kot ostali. Omenili smo večjo produktivnost – rezultati so pokazali, a se je po nekaj mesecih redne uporabe tekalne steze v pisarni, uporabnikom povečala produktivnost za 10%. To izboljšanje pa so opazili tudi njihovi nadrejeni. Splošno znano je, da kakršna koli vadba »požene kri po žilah«, kar tudi z zdravstvenega vidika dobro vpliva na posameznikovo počutje. Vsak, ki opravlja pisarniško delo dobro ve, se sčasoma pričnejo pojavljati zdravstveni problemi v kolikor ni nič gibanja. Predvsem pri tovrstnem statičnem delu trpi hrbtenica, kolki, pogosto se pojavijo glavoboli, izčrpanost, ipd.

Nikar ne odlašajte predolgo in še danes storite nekaj za svoje zdravje. Preglejte si malce ponudbo tekalnih stez in si izberite tisto, ki bi se najbolje podala v vašo pisarno. Vsaka minuta šteje!

 

 

Otroci so naše najlepše veselje!

Veliko bodočih mamic poznam, ki so v velikem pričakovanju in komaj čakajo, da na svet prijoka to njihovo majhno bitjece. Pred porodom so se velikokrat zbrale, ali pa hodile na neke te predporodne tečaje, brale razne revije, članke in res vse. Analizirale so katera pralna plenička bo najboljša za malčke, v katerih se bodo počutili najbolje, da tiste bodo kupile, potem še veliko je bilo govora o drugih vrstah potrebščin, oblačil in vse, pa do otroške opreme, res svašta je bilo pogovorov pred porodom.

Priprava na porod - Akupunktura za nosečnice - Akuprenatal.si

In glede na to koliko so one vse to predebatirale, jaz sem s kakšnimi včasih tudi pristala na pijači in če pa one niso konkretno pripravljene na porod potem pa tako nobena ni. Otrok se bo rodil v takšni vednosti staršev, da še knjige in splet toliko ne ve o otrocih kot pa so pomojem vedele one. Hehe, šalo na stran. Saj to so tako mislim, vsaj vse mame, nekatere bolj, spet druge manj, res odvisno od ženske in kako močno si želijo otroka. Ker, če kdaj opazujete mamice pred nosečnostjo in po, potem pri vzgoji se bo ful videla razlika, katere dajo več na otroka, katere se bolj ukvarjajo z njim in bo tudi otrok bolj pošten, vsaj ponavadi je tako, če pa se z otrokom ne ukvarjaš prav pogosto pa tudi on zaprede v veliko težav. Drugače pa, mamice sedaj, ko bodo rodile, nekatere že so, bodo prvo gledale samo na to, da bo njihov otročiček lepo ajal in da ga ne bo motil moker spanec, za kar bodo absolutno poskrbele pralne pleničke, to so si zadale mlade mamice!

Prikazan je element Untitled-1.png

Božični kuponi

download

Kmalu bo december in trgovci bodo delili božične kupone, kjer bomo lahko pri njih izkoristili nekaj popusta za nakup božičnih daril, okraskov ali pa česa drugega.

Da pa bo vse še lažje, pa lahko spremljamo te kupone kar preko spleta. Če se prijavimo na njihove e-novice, facebook skupino, ali pa spremljamo njihovo spletno stran, nam bodo javljali, kje in kaj je v akciji oz znižano.

Lahko pa tudi, če ne vemo pri katerem ponudniku pogledati, kliknemo na PoiščiAkcijo.si, kjer vsako leto pripravijo ideje za darila. Seveda so vsa darila v akciji. Tudi Ceneje.si vsako leto pripravi nekaj idej, kaj podariti za božič svojim ljubljenim osebam.

Najbolje pa je, da sami raziskujemo in smo malo bolj pozorni na to, kaj imajo radi, kaj rečejo in kaj gledajo v trgovinah. Ampak potrebno si je zapisati stvari na listek, ter nato pobrskat, če se da kje kupiti to stvar ceneje!